DEPRESIJA
Depresija je poremećaj raspoloženja koji karakterizira trajno loše raspoloženje, a pogađa između 1-3% mladih.
POTPORA STUDENTIMA VIŠE INFORMACIJA
Uzroci depresije
- Nitko ne uzrokuje depresiju.
- Obiteljska povijest, stresni životni događaji poput gubitka roditelja, razvoda ili diskriminacije i drugi fizički ili psihološki problemi faktori su koji pridonose nastanku depresije.
- Čimbenici koji mogu povećati rizik od depresije za djecu i adolescente uključuju stres, gubitak roditelja ili nekoga koga vole, prekid romantične veze, poremećaji ponašanja ili učenja, zlostavljanje ili zanemarivanje i kronične bolesti, poput dijabetesa.
Simptomi depresije
Postoje mnogi simptomi povezani s depresijom koji mogu otežati uočavanje. Uobičajeni simptomi depresije kod djece uključuju:
- jednostavno izgledajući nesretni većinu vremena
- glavobolje, bolovi u trbuhu, umor i druge nejasne tjelesne tegobe koje, čini se, nemaju očit uzrok
- ustrajno umoran
- loše ide u školi
- velike promjene u težini
- biti neobično razdražljiv, sumnjičav ili postajati tih i zatvoren u sebe
- gubeći zanimanje za omiljene hobije
- imaju loše samopoštovanje ili se ponavljaju osjećaji bezvrijednosti
- želeći se samoozlijediti
- pretjerano samokritičan
- razmišljajući o samoubojstvu
Nije uvijek lako uočiti depresiju kod djece jer možda neće moći izraziti svoje osjećaje i mogu reagirati na svoja raspoloženja na fizičkiji način.
Liječenje depresije
- Uz podršku prijatelja, obitelji i škole mnogi su mladi izvijestili da se počinju osjećati bolje.
- Za trajniju depresiju dostupan je niz tretmana koji uključuju terapiju kognitivnog ponašanja (CBT) i obiteljsku terapiju ili interpersonalnu terapiju. Oni su dostupni putem lokalnih zdravstvenih službi za djecu i adolescente (CAMH).
- S vrlo teškom i trajnom depresijom mogu se koristiti lijekovi.
- Vježbanje može pomoći u ublažavanju simptoma
Podrška studentima s depresijom
ponašanje
- Pripazite na promjene u ponašanju, poput letargije, razdražljivosti, samokritičnosti, zakašnjenja, povećane odsutnosti.
- Iako se mlada osoba može predstavljati povučenom ili nezainteresiranom, nemojte je ignorirati, osjetljivo je potičite da se uključi u učenje.
- Ne odustajte ako se ponude za pomoć odbiju. Osjetljivo nastavite pružati podršku.
Upravljanje radnim opterećenjem
- Zaostajanje u školskom poslu dodaje dodatni stres i tjeskobu jer se mogu osjećati preplavljeno količinom posla koji su propustili. Sastanite se s mladom osobom i razgovarajte o planu koji će vam pomoći da nadoknadite posao.
Više informacija
-
YoungMinds
YoungMinds je dobrotvorna organizacija iz Velike Britanije posvećena poboljšanju mentalnog zdravlja i emocionalne dobrobiti sve djece i mladih.