DEPRESIJA

Depresija je poremećaj raspoloženja koji karakterizira trajno loše raspoloženje, a pogađa između 1-3% mladih.

POTPORA STUDENTIMA             VIŠE INFORMACIJA

Uzroci depresije

• Nitko ne uzrokuje depresiju.
• Obiteljska povijest, stresni životni događaji poput gubitka roditelja, razvoda ili diskriminacije i drugi fizički ili psihološki problemi faktori su koji pridonose nastanku depresije.
• Čimbenici koji mogu povećati rizik od depresije za djecu i adolescente uključuju stres, gubitak roditelja ili nekoga koga vole, prekid romantične veze, poremećaji ponašanja ili učenja, zlostavljanje ili zanemarivanje i kronične bolesti, poput dijabetesa.

Simptomi depresije

Postoje mnogi simptomi povezani s depresijom koji mogu otežati uočavanje. Uobičajeni simptomi depresije kod djece uključuju:

• jednostavno izgledajući nesretni većinu vremena
• glavobolje, bolovi u trbuhu, umor i druge nejasne tjelesne tegobe koje, čini se, nemaju očit uzrok
• ustrajno umoran 
• loše ide u školi
• velike promjene u težini
• biti neobično razdražljiv, sumnjičav ili postajati tih i zatvoren u sebe
• gubeći zanimanje za omiljene hobije
• imaju loše samopoštovanje ili se ponavljaju osjećaji bezvrijednosti
• želeći se samoozlijediti
• pretjerano samokritičan  
• razmišljajući o samoubojstvu

Nije uvijek lako uočiti depresiju kod djece jer možda neće moći izraziti svoje osjećaje i mogu reagirati na svoja raspoloženja na fizičkiji način.

Liječenje depresije

• Uz podršku prijatelja, obitelji i škole mnogi su mladi izvijestili da se počinju osjećati bolje.
• Za trajniju depresiju dostupan je niz tretmana koji uključuju terapiju kognitivnog ponašanja (CBT) i obiteljsku terapiju ili interpersonalnu terapiju. Oni su dostupni putem lokalnih zdravstvenih službi za djecu i adolescente (CAMH).
• S vrlo teškom i trajnom depresijom mogu se koristiti lijekovi.
• Vježbanje može pomoći u ublažavanju simptoma  

Podrška studentima s depresijom

ponašanje

• Pripazite na promjene u ponašanju, poput letargije, razdražljivosti, samokritičnosti, zakašnjenja, povećane odsutnosti.
• Iako se mlada osoba može predstavljati povučenom ili nezainteresiranom, nemojte je ignorirati, osjetljivo je potičite da se uključi u učenje.
• Ne odustajte ako se ponude za pomoć odbiju. Osjetljivo nastavite pružati podršku.

Upravljanje radnim opterećenjem

• Zaostajanje u školskom poslu dodaje dodatni stres i tjeskobu jer se mogu osjećati preplavljeno količinom posla koji su propustili. Sastanite se s mladom osobom i razgovarajte o planu koji će vam pomoći da nadoknadite posao.

Više informacija